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2018年6月 3日 (日)

6/3 練習の様子

イベントのため、先週は練習が休みだったハポンズ。
今日は本当に暑い中の練習となりました。

少ない人数の中、そして暑い中、ガッツリ汗をかいていきます。

最初は人数が少ないため、タッチフット形式で2対3。
A&Dのメンバーを入れ替えながらテンポ良く続けます。

練習へ参加するメンバーが少しずつ増えてきたので、
今日はラグビーテニスなるものをやってみます。

ルールは、キックのみで相手陣地とゴールを狙います。
ボールをキャッチミスするとその場からキック側のボールで再開。
これがキックの応戦と、キャッチミスを誘う位置へのキック、もしくはキャッチミスしない位置への移動、
となかなかな動きます。転がるボールへの反応もすぐにしないと陣地を取られてしまいます。

これでしっかり汗をかき、最後は4対4のタッチフットです。


今日もしっかり汗をかき、ボールに触れ合えましたね。

来月はアイランドカップ。
ガッツリ楽しみたいですね!

Jose

2018年5月21日 (月)

5/20 練習の様子

ハポンズファンのみなさん
こんばんは。
土曜日はサンルヴズの試合がありましたね。そして劇的勝利!いやー鳥肌が立ちましたね。
何と言ってもパーカーのドロップゴールに繋がった、ジャバ選手のジャッカル。
よく冷静にボールを奪ったな、と勉強になります。
さすが世界でプレーする人達です。
15s、10sと違うラグビーをしていますが、10sにも通じるので観戦はおすすめです。


さてさて、前置きが長くなりましたが、この日も暑い中、練習です。

この日のメニューは以下。
タッチフット
ストレッチ
4人パス
オージーボール(でいいのかな?)
タッチフット

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この日も基本から。4人パスです。
なかなかミスが減りません。
少し難しい動きも入れていますが、もっとみんな思いきってやりましょう!
ミスが起きても思いきってやれば次に繋がります。
そして、動きを自分なりにもっとイメージしましょう。
場所によって動きが変わります。


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そして次はオージーボール?です。
以前にもやりましたが、走らないと勝てません。
走るんです、走ってスペースを作るんです。
前にも横にも後ろにもパスを放れるので、とにかく敵のいないところを見つけて走るんです。
ディフェンスも予測して詰めないといけませんし、いかにスペースを作らせないか考えなきゃいけません。
本当にしんどいですね、これ。


最後は通常タッチ。


意識はできてきてます。内容も理解できてきていると思います。
あとは思いきってやっていきましょう。


Jose

2018年5月15日 (火)

5/13 練習の様子

寝苦しい夜も増えてきた灼熱のマニラ。
こんなに暑いと本当に溶けてしまいそうです。

さてさて、この日も元気に練習!と思いきや、開始時4人でした。。。

暑いしサッカーゴールを4人で2つ動かすのも大変、と言うことでアップでサッカーです。


この日のメニュー。
アップ
ストレッチ
パスドリル
3対2
3対2対1
タッチフット

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パスドリルは広い飛ばしパスやループなど、
少しずつ動きをつけます。
みんな次のプレーへの意識ですよ!


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3対2はいつもと少し変えて、かなり間合いの狭い状況。
ちなみに私、この練習で自分の下手さ具合に改めて気付きました。
練習あるのみです。

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そして3対2対1。
どうしても数的有利ながら簡単に抜けません。
どうしたらうまくいくか、みんなで考えましょ。
見てると、うまくいってる組はよく声が出てますね。
コミュニケーション、これ大事です。


最後はみんなでタッチ。
この日は少し狭めのコートにしました。
2回以上パスの縛りをつけて。
縛り有りだとさらにお互いの声かけが必要です。
お互いをコントロールしながら、次のプレーを考えます。


みんなall outでこの日は終了。

日に日に暑くなっています。
水分、塩分、そして暑さ対策を忘れずに参加してください!


お疲れ様でした。


Jose

2018年5月 7日 (月)

5/6 練習の様子

少しずつ、雨季に入っていっているのでしょうか、マニラ。
先週は雨であいてしまった練習、うだる暑さですが一週間ぶりの練習です。

今日もアップからタッチ、全員で並んでストレッチ。

パスドリル、3対2対1、そして45秒間の5対3、
最後はまたタッチでした。


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パスドリルは暑い中ミスが多かったかな。


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これは3対2対1。このスピード感ある感じがいいね!
緩急、ボールに対するアクション、抜けたあとの意識。
テンポよくいかなきゃいけません。


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これは45秒間アタック。5対3なので数的有利につき、トライを取れて当たり前です。
取ったあと、ミスのあと、そう言ったところのリスタートの意識が少しずつ良くなってますね。
こちらもテンポが重要です。


最後はまたタッチです。


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使用後。
今日はお一人、体験で来てくれました。
ユッティのママ友?zumba友?です。
こうして輪が広がると良いですね♪

Jose

2018年4月22日 (日)

4/22 練習の様子

何もしていない、ただ立っているだけで汗だくマニラで今日も練習です!

今日は新人3人が来てくれました。


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藤田くん。31歳のハンドボール経験者。


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小松くん。28歳のテニス経験者。


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真橋くん。26歳のアメフト経験者。

初めてのラグビーを経験することになりますが、みんな飲み込みが早い!そして動きが良い!!


さてさて今日もアップでルールを確認しながらタッチラグビーからスタートです。


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今日は5人一組でパスの練習です。
近場から遠くまで、テンポ良く、そして位置取りに意識しながらミスのないように。

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次は3対2対1。
みんな動きが良くなってきてますが、状況判断に改善の余地ありです。
それからもっとミスのあとに続ける意識を持っていきましょう。

次は全員でタッチフット。
総勢18名、9対9です。

ここで新人3名のセンスが光ります。
藤田くん、良いスピードで走り込んできます。

小松くん、良く走って献身的にプレーしてます。

真橋くん、こちらも良いスピードで走り込み、パスもうまく放ってます。

8分4本を無事にこなします。

最後はフィットネス。
ボールデリバリーと称した翔一副将提案のパスとランの両立をした練習です。
コートの端から端まで人を並べ、飛ばしパス無しでボールを繋ぎます。
パスを放った後、反対側まで走ります。
そして往復でパスしていきます。
これを2往復。ガッツリ走ります。


本日はこれにて終了。


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最後は使用済み。


今日もお疲れ様でした!


Jose

2018年4月15日 (日)

4/15 練習の様子

本格的に暑くなってきたマニラ。
東南アジアはどこも同じ状況でしょうか?
日差し、気温ともに堪えるところですが、今日も練習です。


今日もちょっと変わった練習。
いつも借りているグランドは公園でもあり、実はサッカーゴールがあります。

なので今日はアップでサッカー。
でも僕たちはサッカー部ではないのでサッカーボールは持っていません。
そうです、ラグビーボールでサッカーをしてみよう、となりました。

普段手を使ってコントロールするラグビーボール、
人生と同じなんて言いますがどっちに転がるかわかりません。

そう、これが狙いです。

ボールに対してどちらでも動ける準備、そして実際に動かなきゃいけないからしんどいしんどい。

20分ほどアップとしてやりましたが、もうみんな汗だく。

良いアップになりました。


その後ストレッチをし、いつもの4人パス。
ですがここでもちょっと変わった練習。


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そう、筋肉隆々なカメラ目線の翔一副将が持ってるテニスボールで普段の4人パスです。

これがまた難しい。
パスを放ること、キャッチすること、両方とも集中をしなければうまくいきません。
芯を意識してパスを放る、両手できちんと受けなければうまく取れない。
取りやすいパスを、手をしっかり出して取りにいく意識ができます。

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続いて、3対2対1。
最初にハーフから3人がボールをもらい3対2、
そこからの3対1。
3対2から継続する意識、そして頭を出す意識が重要です。


この応用で続いて4対4のタッチフット。
今日は2回以上パスをしないと、タッチされたらターンオーバー、のルールで。
これが今までのタッチと少し違いスペースを探す事とパス回数を達成することを
両立させなければならず、状況判断が求められます。


最後は、アップでもやった、ラグビーボールでのサッカー。
やはり思った以上に走らなければならず、そして声を出してコミュニケーションを取らなければいけません。

きれいなゴールも決まったりで、みんなガッツリ楽しみながら汗をかけました。

今日はこれにて終了です。

ハポンズではガチガチのラグビーはもちろん、いろんな形で運動不足解消をできるように楽しみながら汗をかいています。

週末に時間を作って汗をかき、練習後にうまい酒を一緒に共有できる人を募集しています。

お気軽に遊びに来て下さい。

Jose

2018年4月 8日 (日)

4/8 練習の様子

こんばんは、HaponsのJoseです。
フィリピンでは今日は3連休の中日。
先週はホーリーウィーク、そしてマニラ10s明けで休み。
1週間ぶりの今日も暑い中、練習です。

まずはアップでとりかご。
四角の中に鬼を二人置いて、四角外のメンバーは10回ボール回しを成功させなければいけません。
これがなかなか難しいんです。
パスを戻してはいけないですし、落としてもダメ。
精度と状況判断が求められます。


続いて4人一組のパス。

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ミスがなかなか減りません。
パスを受ける側ももっと声を出さなきゃいけませんね。
クロスやループも入れて動きをつけます。


続いて。
オージーボールのようなゲーム。
ルールはパスはどこに投げても良く、相手陣地内に入った味方のみが得点できる。
落としたりノックオン、ディフェンスタッチされるとはターンオーバー。
キックパスもありで、キックキャッチが成功したらディフェンスからはタッチされません。

しかしこれが走りっぱなしでしんどいしんどい。

スペースを見付けること、これまた状況判断と精度が要ります。


最後はタッチフット。
先のオージーボールもあり、最初はみんなの動きがぎこちない(笑)


ここで本日の練習終了です。


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使用後。

暑くとも、みんな走りきりました。
素晴らしい。

お疲れ様でした。


Jose

2018年3月29日 (木)

3/25 大塚ファミリー送別会

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この背中を見れなくなると思うと寂しくなります。


この3月で帰任される、大塚さんご家族の送別会がマニラ10s終了後の25日夜にありました。


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皆様


昨日はありがとうございました。

ハポンズへの募る思いがたくさんあって、何が何だか分からないスピーチをしまくってしまい、申し訳ありませんでした。

我が一家はラグビー大好きです。これだけは、断言出来ます。それも、ハポンズのおかげです。

ほんとにありがとうございました。


日本でも是非お付き合いくださいませ。

ラグビー大好きです!
~~~~~~~~~~~~~

ラグビー未経験ながら、このフィリピンで、そしてハポンズでラグビーを始められた大塚さん。
しばらくハポンズの練習や試合からは遠退いていましたが、
ジムは欠かさず行っていたそう。
肉体改造もラグビーの醍醐味?ですかね??


大塚さん一家には、奥さまにタグラグビーのサポートをしていただき、
りょうたろうくんはタグラグビーから始め、今ではU16フィリピン代表入り、
りさこちゃんも学校でタッチラグビーを続け楽しんでいるようです。

ハポンズJr.たちの成長もこうしてみられるなんて嬉しいですね。

ご夫婦でカッポン!?

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日本でも是非ラグビーを続けて下さい!
またプレーしましょう。

Jose

2018年3月28日 (水)

3/24, 25 Manila 10s 参加の様子

ハポンズファンのみなさん
こんばんは。ハポンズのJoseです。

さてさて先週末は待ちに待ったManila 10sが開催され、
マニラハポンズと、日本からの友人やOBを主体とするManila Samuraisで参加してきました。

会場は昨年に続きCarmona Caviteにあるthe san lazaro leisure park。きれいな場所です。

そして初日から我々日本人チームは大会最初の試合に組み込まれるのが通例ですが、
今年も例に漏れず最初の試合となりました。

先に結果もつけて載せてしまいますが、ハポンズ・サムライズともに初日は三戦をし
ハポンズは2敗1分け、サムライズは3敗となりました。。。

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とにかく強風が吹き荒れるコンディション。パスが通らないなと話していましたが、
案の定どの試合も強風によるパスの乱れなどでチャンスを生かし切れない場面が目立ちました。
しかし幸運にもハポンズは常に風上陣地での試合となります。

1戦目、マーベリックス。
一覧ではハポンズ初戦マーベリックス戦は14-0となっていますが、ハポンズは1トライを取っております。
負けはしましたが、点は取れるようになってきました。


2戦目、Taipei Baboonsは毎年フィリピン国内の大会、このマニラ10sやFatboys10sで対戦する機会の多いチームです。
台湾の欧米人を中心としたチーム。体も大きい選手が多いチームです。
終わり際まで先行しており、良い勝負でしたがミスから簡単にトライを取られました。
相手は正面のキックを外したようで、5-5のドロー。勝てる試合を取りこぼした惜しい試合。

3戦目カラバオスはここまでの試合と違い、完全に相手ペース。
自分たちのラグビーを全くさせてもらえず完敗。


2日目。Cebu Draons ○10-7
この日は前日の結果から試合開始は10時。
相手は1試合目のIbonsとCebu Dragons戦の敗者、Cebu Dragons。
毎年力をつけてきている、そしてアイランダーも多く要するチームです。
国内大会ではよく対戦をしますが、五分五分と言ったところ。

前日同様、かなりの強風が吹いていました。
しかしこの試合はミスが少なく、まとまっており、チャンスを活かせて2トライ。

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新加入のセンター吉村。初日は少し硬い印象でしたが、
徐々にチームに馴染んできたかな?豊富な運動量とハードなコンタクトプレーが印象的です。


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もう一人こちらも新加入、大活躍のFB出身のレオ。
快速とセンスで今大会2トライはしたんじゃなかったかな?
この写真のこのタックル??でピンチをしのぎ勝利を手繰り寄せてくれました。
本人曰く、奇跡のタックルだそうです。笑


2戦目。Albay Bulkans ●0-19
彼らも国内ではよく対戦する相手。
ここもまたアイランダーを要するハポンズの苦手とするチーム。
そしてこのチームもまた、年々強くなってきています。

前日、この日の初戦の疲れが出たか、この試合はミスが目立ち自分たちのペースに持ち込めず。


両日、両チームとも随所に良いプレーがあり、会場を湧かすプレーもあり、
ハポンズのラグビーを受け入れてもらえていると実感できました。
このフィリピンでラグビーができることに感謝です。
そして会場まで応援に駆け付けてくれた皆さん、サポートしてくれたみなさん、
本当にありがとうございました。


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応援してくださったみなさんへお礼。
お隣テントのFiji Golden oldiesのみなさんからもこの一礼に拍手が湧きました。
日本人の文化に触れてもらえると、これもまた嬉しい話です。

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使用後。みんないい顔してるね。
やっぱりラグビーって素敵なスポーツです。


Jose

2018年3月17日 (土)

3/17 15s試合参加の様子

ハポンズファンのみなさん

2月から始まった15人制の試合へ、
ハポンズから4名、Mavericksチームに入れてもらい参加してきました。
参加者:谷本、レオ、海老名、Jose(敬称略)

結果:50-27
相手はMakati Chiefs。
マーベリックス、チーフスともフィリピン人主体のチームで、
プレースタイルも似ていると感じました。

15sですと展開ラグビーよりもFWがゴリゴリとポイントサイドをつくイメージです。

マーベリックスには大きな体でゲインするメンバーが数名おり、インパクトは強い。


10sに比べると、スペースが狭いのでこじ開けるのが難しいですね。

みんなまんべんなく出してもらえて、
来週のマニラ10sにも備えられます。

と言うことで使用後。


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お疲れ様でした。

Jose

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