4/22 練習の様子
何もしていない、ただ立っているだけで汗だくマニラで今日も練習です!
今日は新人3人が来てくれました。
藤田くん。31歳のハンドボール経験者。
小松くん。28歳のテニス経験者。
真橋くん。26歳のアメフト経験者。
初めてのラグビーを経験することになりますが、みんな飲み込みが早い!そして動きが良い!!
さてさて今日もアップでルールを確認しながらタッチラグビーからスタートです。
今日は5人一組でパスの練習です。
近場から遠くまで、テンポ良く、そして位置取りに意識しながらミスのないように。
次は3対2対1。
みんな動きが良くなってきてますが、状況判断に改善の余地ありです。
それからもっとミスのあとに続ける意識を持っていきましょう。
次は全員でタッチフット。
総勢18名、9対9です。
ここで新人3名のセンスが光ります。
藤田くん、良いスピードで走り込んできます。
小松くん、良く走って献身的にプレーしてます。
真橋くん、こちらも良いスピードで走り込み、パスもうまく放ってます。
8分4本を無事にこなします。
最後はフィットネス。
ボールデリバリーと称した翔一副将提案のパスとランの両立をした練習です。
コートの端から端まで人を並べ、飛ばしパス無しでボールを繋ぎます。
パスを放った後、反対側まで走ります。
そして往復でパスしていきます。
これを2往復。ガッツリ走ります。
本日はこれにて終了。
最後は使用済み。
今日もお疲れ様でした!
Jose